jeudi, 01 octobre 2020
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Bienvenue !

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Vous participez à une étude scientifique. Téléchargez la notice d'information de l'étude.

 Vous avez accès au support pédagogique de la thérapie par répétition d'images mentales visuelles. Nous vous invitons à visualiser les chapitres les uns après les autres, un seul chapitre à la fois entre chaque séance de visioconférence. Il est inutile de réaliser les derniers chapitres si vous n'avez pas fait les premiers. Ces chapitres comportent des vidéos qui vous invitent à des réflexions ou à des entraînements. Nous vous invitons à regarder ces vidéos de manière active, en prenant des notes par exemple, en vous questionnant, en prenant un certains temps pour mûrir votre réflexion entre chaque vidéos. Le mieux est de voir une vidéo par jour.

Ces supports sont privés et nous vous demandons de ne pas les communiquer. Votre accès à cet espace vous est personnel.

Mode d'emploi

- Travaillez chapitre par chapitre.

- Réalisez un chapitre entre deux entretiens individuels par visioconférence

- Pour démarrer une vidéo, cliquez dessus (sur le rectangle noir) 

- Pour voir les vidéos en grand format cliquez sur l'îcone 

Vos engagements

1. Remplir un agenda du sommeil tous les jours où vous noterez le nombre de cauchemars, votre niveau de détresse associée la nuit dernière, la qualité de votre sommeil et combien de temps avez-vous réalisé les exercices la veille.

2. Réaliser régulièrement les exercices d’entrainement à l’IRT pendant au moins un mois.

3. Participer à toutes les séances individuelles

4. Remplir les questionnaires d’évaluation avant, un mois et 6 mois après le traitement.

Nos engagements

1. Vous apprendre la technique IRT.

2. Vous accompagner psychologiquement dans votre apprentissage et vos progressions.

3. Être à votre écoute et vous soutenir dans votre programme de réduction des cauchemars.

4. Respecter le secret professionnel et respecter votre anonymat en cas de publications des résultats de l'étude.